in

NIŠTA SLAĐE OD POPODNEVNE DREMKE NA KAUČU? 4 razloga zbog kojih to NIKAKO ne bi trebalo činiti

Popodnevna dremka na kauču posle napornog dana…, Foto: Profimedia

Ima li šta slađe nego popodnevna dremka na kauču posle napornog dana na poslu ili kada utonete u san za vreme gledanja nekog filma ili čitanja knjige.

Koliko vas to ispunjava, toliko je loše za vaše zdravlje, a evo zašto nije dobro spavati na kauču, trosedu, dvosedu ili ugaonoj garnituri.

Kauč je prljav i pun bakterija

Kauč skuplja puno prašine imajući u vidu da tu sedimo svaki dan, ostaju mrvice kada jedemo, a donosimo prašinu i prljavštinu sa drugih mesta, jer se ne presvlačimo baš svaki put kad dođemo odnekud.

Iako ga redovno možemo usisavati i održavati higijenu, nemoguće je otarasiti se svih klica i bakterija koje vrebaju.

Pogrešan položaj za spavanje

Bez obzira koliko je kauč ili trosed moderan i udoban, činjenica je da to nije krevet prediđen za spavanje i da na taj način krivimo kičmu, a dolazi i do ostalih ukočenja i bolova.

Zvuči neverovatno, ali spavanje na podu manje je štetno nego dremka na kauču.

Izloženi ste svetlosti i zvukovima

Po pravilu su kauči i ugaone garniture nedaleko od televizora i lampi. Čak i najmanje svetlo vašeg televizora može dodatno da utiče na umor, kao i zvuci koje u tom trenutku ne slučate.

U početku to nećete primetiti kada spavate na kauču pored TV-a, ali vremenom ćete osetiti da ste znatno više iscrpljeni u tom slučaju nego kada to ne radite.

Neudoban kauč

Postoje šavovi, ukrasi ili dugmad na vašem kauču koje retko primećujete. No, koliko god su mali i neprimetni, utiču na vaše telo i loš san.

Sve te sitnice izludeće vas ukoliko ih napipate više puta ili stavite lice preko njih. Sledećeg jutra, hteli to ili ne, imaćete užasne bolove u leđima ili vratu.

(Espreso/Brightside)